Lesrooster 2020

Lieve allemaal,

Wat een gekke tijd. Ik was al in een soort quarantaine na de spoedkeizersnede, waardoor ik nauwelijks mijn bed uit kon. Nu gaat het herstel erg goed en genieten we in alle aandacht en liefde van onze zoon Abel, maar is het virus en alle ontwikkelingen eromheen iets nieuws om de aandacht aan te bieden. Helaas zal ook yogastudio Dananda haar deuren sluiten tot 6 april of nader order. Mensen met een abonnement of rittenkaart; deze worden verlengd met 3 weken.

Wij staan nog steeds voor leven vanuit liefde en vertrouwen en niet vanuit angst. Daarom roepen wij iedereen op om deze tijd te gebruiken om thuis de yoga beoefening voort te zetten.

Wij gaan met alle docenten proberen om online lessen in de vorm van video of audio aan te bieden. Hiervoor komt een aparte tab genaamd “online lessen” op de website waar we de links naar de bestanden zullen plaatsen. Dit kost even wat tijd om op te zetten. Voor jullie en voor ons zijn deze dagen wat wiebelig en we mogen de tijd nemen om weer in balans te komen en daarna onze beoefening voort te zetten. Als je al eerder wilt starten kun je altijd een aantal zonnegroeten doen in de ochtend en daarna 10 minuten savasana met een bodyscan. Je kan ook een meditatie oefenen door bijvoorbeeld je adem te volgen. Wij proberen vanaf donderdag de eerste lessen online te hebben.

Laten we ook proberen elkaar daar waar we kunnen te helpen. Boodschappen te doen voor de oudere buurman of buurvrouw of bijvoorbeeld via whats app, telefoon of skype contact met elkaar te houden. Buiten een wandeling maken en stilstaan bij het feit dat de natuur hier waarschijnlijk heel blij mee is. Even geen vliegtuigen, verkeer, meer stilte en rust. Van Iris alvast een link om elkaar te kunnen helpen: www.gewoonmensendiewillenhelpen.nl

De yama’s en niyama’s zijn altijd mooie richtlijnen waarbij nu zelfonderzoek een mooi onderwerp is om uit te lichten.

In deze tijd krijgen we veel momenten waarin je de telefoon, tv en het internet wel even uit kunt zetten. Waarbij je in alle rust met je gezin of vrienden kunt ZIJN, naar binnen kunt keren en juist je zelf kunt ontwikkelen door niet méér maar juist minder tot je te nemen en te zien wat voor inzichten je krijgt.

Vanuit alle docenten van Dananda wensen wij iedereen in de wereld alle liefde, wijsheid en positieve energie toe om met deze intensieve periode om te gaan.

Het licht in mij, ziet het licht in jou en daarin zijn wij met elkaar verbonden. Laten we dit licht blijven herinneren en delen met elkaar.

Liefdevolle groet,
Daniëlle

Dag Tijdstip Les Teacher Inschrijven
Maandag 19.00 – 20.15 uur Vinyasa (English class) Shimi Sign In
Maandag 20.30 – 21.45 uur Restorative (English class) Shimi Sign In
Dinsdag 11.00 – 12.00 uur Seniorenyoga Ingrid Sign In
Dinsdag 17.30 – 18.45 uur Ashtanga Eline Sign In
Dinsdag 19.00 – 20.15 uur Vinyasa Siebe Sign In
Dinsdag 20.30 – 21.45 uur Hatha Siebe Sign In
Woensdag 10.30 – 11.45 uur Hatha Joniek Sign In
Woensdag 17.30 – 18.45 uur Vinyasa (English class) Shimi Sign In
Woensdag 19.00 – 20.15 uur Restart your week (English class) Shimi Sign In
Woensdag 20.30 – 21.45 uur Yin yoga Sietske Sign In
Donderdag 11.00 – 12.00 uur Seniorenyoga Ingrid Sign In
Donderdag 17.30 – 18.45 uur Hatha Dirk Sign In
Donderdag 19.00 – 20.15 uur Vinyasa Siebe Sign In
Donderdag 20.30 – 21.45 uur Hatha, pranayama en meditatie Siebe Sign In
Vrijdag 09.00 – 10.15 uur Yoga with Shimi (English class) Shimi Sign In
Vrijdag 10.30 – 11.45 uur Yoga voor alleen dames Alle nationaliteiten Shimi Sign In
Vrijdag 19.00 – 20.15 uur Hatha Dirk Sign In
Vrijdag 20.30 – 21.45 uur Mantra zingen Dirk Sign In
Zaterdag 09.00 – 10.30 uur Ashtanga geïnspireerde seizoenssequence Eline en Sietske Sign In
Zaterdag 11.00 – 12.15 uur Yin Sietske Sign In
Zondag 09.30 – 10.45 uur Hatha Siebe Sign In
Zondag 11.15 – 12.30 uur Vinyasa Siebe Sign In
Loading