De docenten

Daniëlle

Yoga is het leven en het leven is yoga. In het dagelijks leven worden we geconfronteerd met allerlei situaties waarin we actie kunnen ondernemen, in re-actie kunnen reageren of niks doen. Deze keuzes en het bewust zijn dat je hierin ontwikkelt neem je mee op je mat als wel in je dagelijks leven. 

Ik breng een oude en prachtige kennis over tijdens de les door middel van dagelijkse voorbeelden en yoga houdingen, de adem en ademhalingsoefeningen, concentratie en meditatie.

Soms serieus, soms een beetje streng, dan weer met een grapje. Maar altijd in liefdevolle aandacht en met een knipoog ;).

Dananda Yoga Utrecht, Yoga with Shimi, for expats

Shimi

Shimi geeft haar lessen in het Engels. Ze is een ervaren yogadocent en ook zij heeft de yogafilosofie en het feit dat yoga meer is dan alleen de houdingen hoog in het vaandel staan.

For me, practicing yoga is about awareness and acceptance. I believe that yoga helps quiet down the mind through our breaths and movements. Then, when the head is less busy with past memories or future plans, we can start recognizing what the body is trying to tell us and start learning how to listen to ourselves. We learn to recognize and accept what is in the present moment and what is inside of us. The process of getting to know who you are is one of the most powerful tools any person has at their disposal. Honesty with yourself about your own characteristics will enable you to create an even better version of who you are, because you become aware of the changes you feel you should make. I warmly invite you to start your self-love journey through yoga.

Namaste, Shimi

Dirk

Dirk heeft een zachte en compassievolle energie. Hij deelt graag zijn liefde voor yoga in zijn Hatha lessen. Yoga geeft hem balans, energie, en helderheid. Hij haalt inspiratie vanuit veel verschillende bronnen, waaronder van Sadhguru en Boeddhistische meditatie. Ook houdt hij van mantra’s luisteren en zingen.

Loading